Frischekick in den Frühling

Frischekick in den Frühling Der Frühling steht vor der Tür und klopft bei uns an. Gern öffnen wir ihm weit die Tür. Wir können es kaum erwarten, bis er in unser Leben tritt und alles neu macht. So heißt es in dem altbekannten Lied: „Alles neu macht der Mai, macht die...

1 MAXI 2 MAXI

      1 MAXI   2 MAXI Heute wollen wir schauen, was sich hinter der MAXI-Regel verbirgt. Im Lebe leichter 6 x 1 heißt es: Zweimal in der Woche ist ein Maxi gestattet. Wer oder was ist ein Maxi? Ein Maxi ist eine Ausnahme von der 3-Mahlzeiten-Regelung....

WASSER

    Trinke täglich zwei bis drei Liter Wasser So heißt der dritte Punkt des Lebe leichter 6×1. Drei Liter Wasser pro Tag, kein Problem für Dich? Oder bist Du eher im unteren Bereich und es fällt Dir schon schwer, auf einen Liter pro Tag zu kommen?...