Genial normal zum Wunschgewicht

    Heute geht es um die Pausen, die wir uns zwischen den Mahlzeiten gönnen. Drei Mahlzeiten am Tag: Aufstehen, frühstücken, 4-5/6 Stunden Pause, Mittagessen, danach wieder 4-5/6 Stunden Pause. Als Abendessen eine leichte Mahlzeit, möglichst nicht so spät....

lebe leichter

    Genial normal zum Wunschgewicht Durch diesen neuen Blog möchte ich Dich motivieren und begleiten auf Deinem Weg in ein leichteres Leben. Ohne Kalorienzählen, ohne Jojo-Effekt, ohne verbotene Lebensmittel, einfach GENIAL NORMAL! Wir starten heute mit dem...